Overnight oats

Overnight Oats

Overnight oats, den perfekta frukosten som är klar direkt när du går upp på morgonen. Toppa med färska bär, banan, mandelsmör, lite hackad mörk choklad och chiafrön. Det blir knappast godare än så här! Det här är verkligen en av mina favoriter när det kommer till snabba frukostmål eftersom jag kan förbereda gröten på kvällen och när jag går upp är det bara att strö över lite bär och äta. Perfekt för dagar när tiden inte riktigt räcker till!

Recept på Overnight Oats

Sammanfattning: Overnight oats, havregrynsgröt som står kallt under natten och är klar direkt när du går upp på morgonen. Toppa med färska bär och njut av en nyttig frukost!

Ingredienser

  • 2 dl havregryn
  • 2 dl mandelmjölk
  • 1 msk chiafrön
  • Färska bär
  • Mandelsmör
  • Banan

Hur gör man overnight oats?

  1. Ta fram en djup tallrik och rör ihop mandelmjölk, chiafrön och havregryn.
  2. Täck med lite plastfolie och låt stå i kylen under natten.
  3. På morgonen toppar du med lite bär, chiafrön, banan, mandelsmör och lite hackad mörk choklad om så önskas.
  4. Servera och njut av en god och nyttig frukost!

Färdigt på: 15 minuter

Portioner: 1

Mitt betyg 5 stjärnor:  ★★★★★ 1 betyg

1 betyg